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RECUPERACIÓN Y DESCANSO
• Esencial para la producción de colágeno, eleva la Hormona de Crecimiento, mejora la calidad del sueño. •La glicina es el aminoácido más simple del cuerpo humano y, aunque se clasifica como “no esencial”, cumple funciones esenciales para la salud y el rendimiento. Participa directamente en la síntesis de proteínas, es estructuralmente indispensable para que el cuerpo pueda producir colágeno (mejora la salud de articulaciones y tejidos) y actúa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso, ayudando a regular procesos como el descanso y la recuperación. Debido a su amplio rol en tejidos, metabolismo y sistema nervioso, una ingesta adecuada de glicina es fundamental para mantener un funcionamiento físico óptimo, especialmente en personas activas.
Beneficios:Síntesis de colágeno: Es un elemento esencial para la producción de colágeno, lo que garantiza la integridad y resistencia de tendones, articulaciones y piel.
Estimulación de la Hormona de Crecimiento (GH): La investigación indica que dosis específicas pueden elevar la liberación de GH desde la glándula pituitaria, favoreciendo la creación de nuevo tejido y la síntesis proteica.
Mejora de la Calidad del Sueño: Ingerir glicina reduce la latencia del sueño y ayuda a alcanzar más rápido el sueño de ondas lentas (SWS), fase crítica para la recuperación física y cognitiva.
Rendimiento y fatiga: Participa en la síntesis de proteínas musculares y ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico durante entrenamientos intensos.
Modo de uso:Para mejorar el sueño: Se recomiendan 3 gramos 60 minutos antes de dormir.
Para soporte metabólico y GH: Las dosis efectivas en estudios varían entre 4 y 10 gramos diarios, aunque dosis más altas han mostrado efectos más pronunciados en la liberación de hormona de crecimiento.
Contenido: 150g.Servicios: 150. Hecho en Estados Unidos.
