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RECUPERACIÓN Y DESCANSO

• Esencial para la producción de colágeno, eleva la Hormona de Crecimiento, mejora la calidad del sueño. •

La glicina es el aminoácido más simple del cuerpo humano y, aunque se clasifica como “no esencial”, cumple funciones esenciales para la salud y el rendimiento. Participa directamente en la síntesis de proteínas, es estructuralmente indispensable para que el cuerpo pueda producir colágeno (mejora la salud de articulaciones y tejidos) y actúa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso, ayudando a regular procesos como el descanso y la recuperación. Debido a su amplio rol en tejidos, metabolismo y sistema nervioso, una ingesta adecuada de glicina es fundamental para mantener un funcionamiento físico óptimo, especialmente en personas activas.

Beneficios:
Síntesis de colágeno: Es un elemento esencial para la producción de colágeno, lo que garantiza la integridad y resistencia de tendones, articulaciones y piel.
Estimulación de la Hormona de Crecimiento (GH): La investigación indica que dosis específicas pueden elevar la liberación de GH desde la glándula pituitaria, favoreciendo la creación de nuevo tejido y la síntesis proteica.
Mejora de la Calidad del Sueño: Ingerir glicina reduce la latencia del sueño y ayuda a alcanzar más rápido el sueño de ondas lentas (SWS), fase crítica para la recuperación física y cognitiva.
Rendimiento y fatiga: Participa en la síntesis de proteínas musculares y ayuda a reducir la acumulación de ácido láctico durante entrenamientos intensos.

Modo de uso:
Para mejorar el sueño: Se recomiendan 3 gramos 60 minutos antes de dormir.
Para soporte metabólico y GH: Las dosis efectivas en estudios varían entre 4 y 10 gramos diarios, aunque dosis más altas han mostrado efectos más pronunciados en la liberación de hormona de crecimiento.

Contenido: 150g.
Servicios: 150.

Hecho en Estados Unidos.