La L-Carnitina es un aminoácido sintetizado a partir de la lisina y metionina, se encuentra principalmente en el tejido muscular de los animales (la carne roja).

Beneficios:
La L-carnitina “ayuda” a quemar la grasa corporal: La L-Carnitina transporta los ácidos grasos hasta el interior de la mitocondria (la célula) para su uso como energía. Por tanto la L-Carnitina no quema grasa pero si ayuda a su aprovechamiento como energía, comparada con un termogénico la L-Carnitina es muy lenta.

¿Cómo se consume?: La dosis recomendada son de 1,500mg a 3,000mg media hora antes de entrenar o como lo indique el nutriólogo ya que esta puede ser consumida entre comidas.

¿A quiénes se las recomendamos?: A las personas que buscan una forma natural y segura de perder peso, al no tener estimulantes y ser un aminoácido natural puede ser consumida por personas mayores, diabéticos e hipertensos.

¿Con que suplementos las puedo combinar?: Con cualquier suplemento.

¿Se debe descansar?: No.

¿Tiene alguna contraindicación o algún efecto secundario?: No, la L-carnitina es una sustancia que el cuerpo asimila muy bien y que es totalmente segura, incluso cuando se toma en dosis extremadamente altas.